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習慣的奴隸

1集全 紀錄片
習慣的奴隸

年?代:
2014
地?區:
加拿大
類?型:
科技人文
簡?介:
生活中你會有哪些習慣,你會成為這些習慣的奴隸嗎?三位挑戰者,將在6個星期內嘗試改變自己的壞習慣。改變習慣,哪些方法可行,哪些方法不可行,人們到底能不能抵制這種誘惑。習慣的形成源于誘惑,慣常行為,獎勵。真正改變習慣絕不是一蹴而就的,方法一是結伴同行,... 更多
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